感想としては、大変だったねえ、頑張ったねえ、良く生きてたねえ、という感じです。
自分のことながら、思い出しては時に涙が出ます。
大変だったのは良く覚えているつもりなのですが、時間がたったせいか・・・そんなだったっけ？という部分は結構ありますね。
特に感じたのは、まだまだ回復途上だったのに、圧倒的に働き過ぎていたということ。
そんなに働いてちゃ、良くなる病気も良くならないよと思います。
今はもう薬も飲んでいないですし、はたから見ると全く健康体に見えると思いますが、今でもそんなに働いてパフォーマンスが保てるかどうかは疑問です。
会社を辞めてから急激に病気が良くなった実感があるのですが、そりゃそうだよね、と思いました。
結果論ですが、辞めて本当に良かったと改めて思いました。
とはいえ病気と言われてからほぼ丸9年、復職してから8年以上になりますが、全快したわけではありません。
今でも多分記憶力は（多分に加齢もあるでしょうが）病気前よりも大分衰えたと思いますし、会話していても適切な言葉がすぐには浮かばないこともしばしばです。
最近海外出張などもあり英語で外人と話す機会もあるのですが、これが英語だとさらに言葉が出てこない。
語学力の問題もあるのでしょうが、なんかこう、引き出しの中に必要な物が入っているのは分かっているのに、建てつけが悪くて開かない！みたいなもどかしい感覚なのです。
まあそれでも昔のブログを読んでいると、ああそういうことはさすがになくなったな・・・ということも結構多く、そう考えるとかなり良くなったなとは思います。
体調が悪くて何も考えられない日がある、何について会話していたか途中で記憶が飛ぶ、自分が何をしようとしていたかすぐに忘れるなどの症状はなくなりました。
それでももっと良くなると信じて、日々色々やってみてはいます。
例えばこんなことです。
・なるべく運動をする・・・良く歩く、なるべく階段を使う、スクワットその他トレーニングを毎日やる
・早めに寝て睡眠時間を多めに取る
・朝起きた直後に太陽の光を5分程度浴びて軽い運動をする
・なるべく仕事を詰め込まない。ということができるのはフリーだからですが。
・毎日ワインを飲む・・・というのは単にワインが好きなだけで関係ないという話もありますが、ただ小生の場合これでモードが切り替わるというか、スイッチがオフになる感覚があって良いような気がしています。
・・・全てが意味があることかどうかは分かりませんが、とりあえずいまだに少しずつですが回復を続けているような気がします。
意味があることかどうかもともかく、人間やはり良くなろうという気持ちこそが本当に大事だと思います。
昔のブログを見て思いましたが、書いておくって大事ですね。
先ほども書きましたが、へえそんなこと考えていたんだ、なんていうところも結構あったりしました。
そんなわけで、自分のためにもまたたまにこちらのコーナーも更新していこうと思います。
